Utvärdering

Efter ungefär en vecka med LCHF-kost tänker jag att det kan vara på sin plats med en liten utvärdering.

Av sju dagar har magen varit i princip bekymmersfri i fyra. De övriga tre var den riktigt tråkig en dag, men bara halvtråkig de andra två. Det får anses som en klar förbättring gentemot mitt normaltillstånd. Jag brukar förstås inte föra dagbok i vanliga fall, så jag får gå på känsla snarare än konkreta bevis, men tycker mig ändå kunna konstatera så pass mycket!

Som en liten bonus verkar mitt midjemått ha minskat med ungefär två centimeter. (Det visar sig dock vara relativt svårt att mäta på exakt samma sätt mer än en gång.) Min vikt har jag inte haft koll på på flera år, och jag bryr mig inte så mycket om den, men jag tänkte att midjemåttet kunde vara lite intressant att hålla koll på, bara för att se om det händer något och i så fall vad.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: